Για να βελτιωθεί η ισχύς, δεν είναι απαραίτητο να αγοράσετε ακριβά φάρμακα και να κάνετε επώδυνη θεραπεία.
Πολύ συχνά, τα προβλήματα με τη δύναμη μπορούν να λυθούν με μέσα που είναι διαθέσιμα σε κάθε άνθρωπο.
Δεν είναι μυστικό ότι η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στον σχηματισμό της ανδρικής ισχύος.
Για να αυξήσετε την ανδρική ισχύ στο σπίτι, θα πρέπει να συμπληρώσετε τη διατροφή σας με τα ακόλουθα προϊόντα:
- Θαλασσινά. . . Τα κύρια συστατικά είναι ο ψευδάργυρος και το σελήνιο, τα οποία βρίσκονται σε αφθονία στα θαλασσινά και έχουν σημαντικό ρόλο στην αύξηση της ισχύος. Επιπλέον, η σύνθεση τεστοστερόνης βελτιώνεται - για αυτό πρέπει να τρώτε περισσότερα λιπαρά θαλασσινά ψάρια.
- ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ(καρύδια, αμύγδαλα και φιστίκια Αιγίνης). Το κύριο στοιχείο που επηρεάζει τη δραστικότητα είναι η αργινίνη. Είναι ένα αμινοξύ που βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στο σώμα.
- Μαϊντανός. . . Αυτή η λαϊκή θεραπεία βοηθά στην αποκατάσταση της ορμονικής ισορροπίας στο ανδρικό σώμα. Το γεγονός είναι ότι ο μαϊντανός σταματά την υπερβολική παραγωγή γυναικείων ορμονών στο ανδρικό σώμα, προάγοντας έτσι τη σύνθεση της τεστοστερόνης. Επίσης, ο μαϊντανός είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για την πρόληψη της προστατίτιδας.
- Κρεμμύδι και σκόρδο. . . Αυτά τα προϊόντα βοηθούν επίσης στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, περιέχουν σελήνιο απαραίτητο για τη σύνθεση τεστοστερόνης και βοηθούν στην καταπολέμηση βακτηριακών ασθενειών και ελέγχουν τη φυσιολογική κατάσταση του προστάτη.
- Σοκολάτα(παρασκευάζεται σύμφωνα με συνταγή από κακάο τουλάχιστον 65%). Αυτό το φάρμακο θα βοηθήσει στη βελτίωση της διάθεσης και θα δημιουργήσει ευνοϊκές συνθήκες για τη βελτίωση της ισχύος.
Πώς να αυξήσετε την ανδρική ισχύ στο σπίτι με άσκηση;
Για να αυξήσετε την ανδρική ισχύ, είναι χρήσιμο να εκπαιδεύσετε τον ηβιοκοκκυγικό μυ. Αυτός ο μυς έχει άμεσο αντίκτυπο στον βαθμό και την ποιότητα μιας στύσης, οπότε όσο καλύτερα αναπτύσσεται ο μυς, τόσο καλύτερη θα είναι η στύση.
Με τη βοήθεια ορισμένων ασκήσεων, μπορείτε να επιτύχετε γρήγορα εντυπωσιακά αποτελέσματα:
- "Κρατώντας μια πέτρα": πρέπει να σηκωθείτε, να βάλετε τα χέρια σας στη ζώνη σας, να λυγίσετε λίγο τα γόνατά σας. Προσπαθήστε να λυγίζετε τα πόδια σας ακόμη περισσότερο, ενώ συστέλλετε και χαλαρώνετε τους γλουτούς σας. Τα πόδια δεν μπορούν να ισιωθούν πλήρως, αφού ανάμεσα τους υπάρχει μια φανταστική «πέτρα», η οποία πρέπει να «κρατηθεί».
- "Βήμα παρέλασης": είναι απαραίτητο να σηκωθείτε ευθεία, να κατεβάσετε τα χέρια σας προς τα κάτω, να σηκώσετε τα πόδια σας όσο το δυνατόν ψηλότερα, έτσι ώστε τα γόνατά σας να πιέζονται σχεδόν στο στομάχι σας, έτσι, σαν να περπατάτε τελετουργικά.
- "Γέφυρα": πρέπει να ξαπλώσετε ανάσκελα, τα γόνατα λυγισμένα, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Σηκώστε τη λεκάνη κατά τη διάρκεια της άσκησης.
- "Μια βόλτα με το ποδήλατο": πρέπει να ξαπλώσετε ανάσκελα, να τοποθετήσετε τα χέρια σας κατά μήκος του σώματος. Τα πόδια πρέπει να σηκωθούν και να περιστραφούν, σαν να οδηγείτε ποδήλατο. Κατά καιρούς πρέπει να επιταχύνετε, προσπαθώντας να "πάτε" όσο το δυνατόν γρηγορότερα.
Θα είναι επίσης χρήσιμο να επισκεφθείτε την πισίνα και οι διαδικασίες μασάζ, οι οποίες βελτιώνουν τη γενική ευημερία ενός άντρα, θα του επιτρέψουν να χαροποιήσει.
Πώς να αυξήσετε τη δύναμη στο σπίτι με ψυχολογική υποστήριξη;
Προβλήματα με τη δραστικότητα συχνά προκύπτουν λόγω ψυχικών διαταραχών, ως αποτέλεσμα των οποίων μπορεί να αναπτυχθεί ψυχογενής ανικανότητα. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί παράγοντες: από τα προβλήματα στην εργασία μέχρι τη συνεχή αυταπάτη για οποιονδήποτε λόγο.
Σπουδαίος!
Ποτέ μην κρύβετε ή κρύβετε τα προβλήματά σας από τον σύντροφό σας. Μια ερωτευμένη γυναίκα θα σας υποστηρίζει πάντα, προσπαθήστε να σας βοηθήσει να λύσετε το πρόβλημα. Συχνά συμβαίνει ότι ένα πρόβλημα λύνεται από μόνο του αμέσως μετά τη συζήτησή του με μια γυναίκα.
Μεταξύ των ανδρών, πιστεύεται ότι η παραδοχή των σεξουαλικών τους προβλημάτων και η επικοινωνία σχετικά με αυτό με έναν σύντροφο είναι μια εκδήλωση ανδρικής αδυναμίας. Αυτή η αυταπάτη οδηγεί στην επιμονή του προβλήματος μεταξύ των εταίρων, στην ανάπτυξη της παρεξήγησης και της δυσπιστίας. Μπορείτε να αυξήσετε τη δύναμη στο σπίτι εάν αναζητήσετε απλώς ψυχολογική υποστήριξη και συζητήσετε τα υπάρχοντα προβλήματα.
Πώς να πάρετε σωστά μπύρα με ξινή κρέμα για δύναμη και ποια είναι η επίδραση της μέντας στην ισχύ
Η μπύρα με ξινή κρέμα για δύναμη είναι ένα είδος κοκτέιλ που έχει ευεργετική επίδραση στο ανδρικό σώμα, συμπεριλαμβανομένης της αύξησης της ισχύος στο σπίτι.
Η θετική επίδραση του ποτού εκδηλώνεται στο γεγονός ότι ο άνδρας αισθάνεται ένα κύμα δύναμης και ζωντάνιας. Πολλοί άνθρωποι συγκρίνουν αυτό το αποτέλεσμα με τη λήψη Viagra.
Το ποτό περιέχει μόνο δύο συστατικά - μπύρα και ξινή κρέμα. Το επιθυμητό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί εάν παρατηρήσετε μια αίσθηση αναλογίας χρησιμοποιώντας αυτό το μείγμα προϊόντων: η υπερβολική κατανάλωση μπύρας με ξινή κρέμα για δραστικότητα θα οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες, συμπεριλαμβανομένης της παχυσαρκίας.
Η μέντα είναι ένα φαρμακευτικό φυτό που επηρεάζει επίσης την κατάσταση και την ποιότητα της στύσης. Ωστόσο, η επίδραση της μέντας στη δραστικότητα είναι μάλλον επιζήμια. Το γεγονός είναι ότι αυτό το βότανο έχει μια ηρεμιστική δράση, με αποτέλεσμα να εμποδίζεται κάθε διέγερση στο ανθρώπινο σώμα. Παρ 'όλα αυτά, μια τέτοια επίδραση της μενθόλης στο ανδρικό σώμα εμφανίζεται μόνο ως αποτέλεσμα της λήψης φυσικής μέντας και μόνο μετά από παρατεταμένη συστηματική χρήση μέντας.
Αρκετές συνταγές από αυτά τα προϊόντα για την ισχύ:
- Η μπύρα πρέπει να είναι φυσική, δηλαδή να έχει διάρκεια ζωής όχι περισσότερο από δύο εβδομάδες. Χρησιμοποιείται ξινή κρέμα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Δεν υπάρχει καθολική συνταγή - μπορείτε να προσθέσετε ξινή κρέμα στη μπύρα σας για γεύση (αλλά όχι το αντίστροφο). Φυσικά, δεν πρέπει να πίνετε πολύ από αυτό το ποτό. Ο λόγος είναι απλός: μετά από 2-3 λίτρα μπύρας με ξινή κρέμα για δύναμη, η αντρική δύναμη θα εξαφανιστεί και αν πίνετε πολύ αλκοόλ για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε η ισχύς θα βλάψει τις επιπτώσεις της μπύρας.
- Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, μόνο η φυσική μέντα μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στη δραστικότητα εάν αυτό το φυτό καταναλώνεται τακτικά. Τα τσιγάρα μενθόλης (επιβλαβή από μόνα τους), η τσίχλα μέντας και τα τσάγια δεν περιέχουν φυσικά συστατικά μέντας, οπότε δεν έχει νόημα να τα φοβόμαστε.
Ποια είναι τα καλά βάμματα για τη δραστικότητα και ποια τα μειονεκτήματά τους
Τα βάμματα ισχύος είναι λαϊκές θεραπείες για τη βελτίωση της κατάστασης του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος. Τα βάμματα γίνονται στο σπίτι και λαμβάνονται συστηματικά.
Η βάση κάθε βάμματος για δραστικότητα είναι το αλκοόλ (βότκα) και διάφορα αποξηραμένα φυτά: τζίνσενγκ, ρίζα τζίντζερ, τσουκνίδα, τζίντζερ, κράταιγος.
Τα πλεονεκτήματα του βάμματος για τη δραστικότητα είναι το χαμηλό κόστος του φαρμάκου, η ευκολία παρασκευής και χρήσης σε σύγκριση με τα φάρμακα. Επίσης, τέτοια βάμματα μπορούν να παρέχουν πρόσθετη βοήθεια στη θεραπεία ορισμένων ασθενειών.
Το μειονέκτημα είναι ότι ορισμένα βάμματα ισχύος έχουν ελάχιστη σχέση με την ιατρική. Θα πρέπει επίσης να ξεχάσετε την οδήγηση αυτοκινήτου μετά τη λήψη του βάμματος, καθώς έχει βάση το αλκοόλ.
Αρκετές συνταγές για βάμματα για δραστικότητα
- Τσουκνίδα:Οι σπόροι τσουκνίδας πρέπει να προστεθούν στο βραστό κρασί σταφυλιών και να μαγειρέψουν το μείγμα για όχι περισσότερο από πέντε λεπτά. Χρειάζονται περίπου 30 λεπτά για να εγχυθεί το μείγμα. Πίνετε 50 ml βάμματος πριν τον ύπνο.
- Ginseng:δεν είναι πολύ εύκολο να βρείτε ginseng στην πώληση, ωστόσο, έτοιμο βάμμα πωλείται στα φαρμακεία. Πάρτε 30-40 σταγόνες το πρωί και το μεσημέρι.
- Βαλσαμόχορτο:δύο κουταλιές της σούπας βότανα χύνονται με ένα ποτήρι βραστό νερό και επιμένουν για περίπου μία ώρα. Το βάμμα για δραστικότητα πίνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας και ολόκληρο το ποτήρι πρέπει να πίνεται σε τρεις δόσεις.
- Αγριοκάστανο:οι αποξηραμένοι κόκκοι συνθλίβονται, 50 γραμμάρια σπόρων πρέπει να χυθούν με 50% αλκοόλ ή βότκα. Επιμείνετε για δύο εβδομάδες, πάρτε 30 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα.
- Καλγκάν:30 γραμμάρια ρίζας χύνονται με 500 ml βότκας και εγχύονται για περίπου τρεις εβδομάδες. Ένα τέτοιο βάμμα για δραστικότητα πίνεται σε 30 σταγόνες, ενώ το αραιώνει επιπλέον με νερό.
Γιατί τα τσάγια είναι καλά για τη δραστικότητα και ποια τα μειονεκτήματά τους
Το τσάι για δραστικότητα έχει χρήσιμες ιδιότητες: για παράδειγμα, το πράσινο τσάι περιέχει πολύ ψευδάργυρο, το οποίο είναι εξαιρετικά σημαντικό για τη βελτίωση της σύνθεσης των ανδρικών ορμονών. Το τσάι ενισχύει την υγεία αφαιρώντας τις τοξίνες από το σώμα, ενισχύοντας τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, βοηθώντας στη βελτίωση της κατάστασης του καρδιαγγειακού συστήματος, βοηθώντας στην πρόληψη της προστατίτιδας.
Η κατανάλωση τσαγιού για δραστικότητα πρέπει να είναι φρέσκια, χωρίς να εκτίθεται υπερβολικά το τσάι κατά τη διαδικασία της παρασκευής, διαφορετικά θα υπάρχει υπερβολική ποσότητα πουρίνης και καφεΐνης στο ποτό. Μεγάλες ποσότητες πουρίνης στο σώμα μπορεί να οδηγήσουν σε συσσώρευση ουρίας στο σώμα. Επίσης, το δυνατό τσάι σίγουρα θα προκαλέσει αϋπνία, θα προκαλέσει αυξημένο ερεθισμό ενός άντρα. Μη χρησιμοποιείτε μεταλλικά ή πλαστικά σκεύη για την παρασκευή τσαγιού.
Η αγορά προσφέρει ένα ευρύ φάσμα διαφορετικών τύπων τσαγιού, συμπεριλαμβανομένων εκείνων με ένδειξη του σκοπού τους - "για τη βελτίωση της ισχύος". Υπάρχουν επίσης αρκετές προσφορές από Κινέζους κατασκευαστές, αλλά θα πρέπει να είστε προσεκτικοί: ελέγξτε προσεκτικά τη σύνθεση και τις πιθανές παρενέργειες από τη λήψη τέτοιου τσαγιού για ισχύ.
Αρκετές συνταγές για τσάγια για δραστικότητα
- Blooming Sally:τα ξηρά φύλλα του φυτού χύνονται με βραστό νερό και επιμένουν όχι περισσότερο από πέντε λεπτά. Το τσάι μπορεί να πιει 2-3 φορές την ημέρα.
- Μοναστικό τσάι:αυτό το τσάι είναι μια καλή θεραπεία για την πρόληψη της προστατίτιδας. Μια συλλογή βοτάνων προστίθεται σε ένα λίτρο νερό: δύο κουταλιές της σούπας βαλσαμόχορτο, ρίγανη, τριαντάφυλλο, ρίζα ελεκαμπάνης και μαύρο τσάι. Το τσάι εγχύεται σε χαμηλή φωτιά για περίπου 20 λεπτά και στη συνέχεια ο ζωμός που προκύπτει φιλτράρεται.
- Τσάι πιπερόριζας:πρέπει να αλέσετε λίγο φρέσκο τζίντζερ (ένα κουταλάκι του γλυκού είναι αρκετό), ρίξτε βραστό νερό και βράστε για περίπου 10 λεπτά.